Focus
Pour garantir notre survie, notre cerveau dépense beaucoup de temps et d’énergie dans la détection des problèmes, du danger, de la menace. Et pourtant, dans notre société actuelle, les évènements réellement dangereux pour notre vie sont très limités !
Comme lorsque l’on conduit, le regard oriente la direction de nos actions. Pour une meilleure productivité et une santé psychologique plus saine sur le long terme, il faut donc recâbler notre cerveau pour qu’il visualise plutôt le succès.
En effet, pour avoir une meilleure confiance en toi aujourd’hui, oriente consciemment ton regard vers ce que tu veux accomplir demain, et non vers ce qui pourrait mal tourner. Et si c’est dur, rappelle-toi de la destination et du « pourquoi ». En te visualisant avec un but, réalisant tes défis avec du peps et victorieux, tu augmentes tes chances d’y parvenir !