Introduction
De même que lire un ouvrage sur le fitness ne muscle pas le moindre tissu, ou qu’un entraînement par an à la salle ne sert à rien, la capacité de faire face aux défis de l’existence s’apprend dans la répétition. C’est ce dans quoi Patrick accompagne le participant grâce aux défis Libère Ta Force.
Transmis quotidiennement via l’application LTF, ils cherchent à « entrainer » la confiance en soi : une notification invite chaque jour le participant à entrer en zone d’inconfort pour éliminer ses croyances limitantes et fortifier son aisance peu importent les circonstances.
Être heureux, c’est oser se lancer, décider, entreprendre, quitter, dire oui, dire non, commencer et recommencer. Le participant l’intégrera en pratiquant. Là fait toute la différence entre une approche de psychologie traditionnelle et une méthode de coach qui vise à amener des résultats concrets et efficaces. Par ce biais, le participant dépasse l’étape du « c’est pas facile » pour apprendre à vivre sans limite une vie pleine du sens qu’il voudra lui conférer.