Non !

Aujourd’hui, tu apprends à dire non. Même si aucune demande importante ne survient au cours de ta journée, entraîne-toi simplement à poser tes limites pour les demandes les plus banales quitte à passer pour un égoïste. Cela te libèrera du regard de l’autre et t’apprendra à exprimer un désaccord ou une quelconque décision SANS TE JUSTIFIER. Et si t’affirmer face à autrui ne passe pas par un « non » mais par une toute autre attitude, fais-le, peu importe la forme !