Défi du jour

Vidéo en plein écran Cultiver un bon niveau d’énergie, c’est se faciliter la vie. Effectivement, lorsqu’on doit mobiliser de la confiance en soi pour un quelconque défi, il est important d’avoir accès à nos meilleures ressources. La recherche en psychologie montre que l’exposition aux mauvaises nouvelles détériore ton énergie : elle est susceptible d’augmenter de manière…

Vidéo en plein écran Il est absolument normal qu’en zone d’inconfort, le doute et la peur soient des compagnes de route. Mais si tu es vivant.e aujourd’hui, c’est que tu as passé avec succès 100% des épreuves de ta vie. Rappelle-toi : la confiance en toi, c’est la croyance que tu as en ta capacité à…

Vidéo en plein écran Le langage crée notre réalité. Il est donc primordial d’utiliser un langage de vainqueur si c’est ce que tu veux devenir.   Pour citer un grand philosophe, maître Yoda disait : « N’essaye pas. Fais-le ou ne le fais pas, mais il n’y a pas de ‘je vais essayer’ » Aujourd’hui, ne laisse aucune marge…